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식사배달/경로식당사업 3월 식단

구미복지관 | 2017.03.08 15:12 | 조회 675

월/일

중식

단호박시루떡

바나나우유

어묵탕

제육볶음

유채나물무침

김치

근대된장국

두부계란부침

오이달래무침

김치

단팥빵

두유

열량

8412kcal

652kcal

중식

오징어무국

어묵간장볶음

시금치무침

김치

잔치국수/양념장

꿀백설기

두유

냉이된장국

돈육갈비김치찜

양배추쌈/양념장

돌자반

맑은콩나물국

오리주물럭

돌나물/초고추장

김치

바지락미역국

두부조림

건새우마늘쫑볶음

김치

즉석국

(미역국/북어국)

열량

676kcal

650kcal

720kcal

756kcal

640kcal

중식

청국장

임연수구이

미역초무침

김치

소고기육개장

오기고추된장무침

요구르트

깍두기

카레라이스

군만두

치커리무침

깍두기

북어살계란무국

닭볶음탕

숙주나물무침

김치

소고기탕국

해물파전

도토리묵야채무침

호두설기

식혜

열량

718kcal

596kcal

872kcal

797kcal

678kcal

중식

순두부찌개

꽈리고추멸치볶음

가지전/양념장

김치

LS전선 무료급식

돈육김치찌개

연근조림

야채계란말이

딸기

소고기무국

돈육간장불고기

양파고추초절임

김치

유부된장국

탕수육/소스

과일샐러드

김치

소세지

두부

열량

530kcal

717kcal

801kcal

777kcal

중식

소고기미역국

돈육잡채

오이진미채무침

김치

돈등뼈우거지탕

우엉볶음

바나나

무생채

들깨무채국

오징어볶음

청경채겉절이

김치

유채된장국

찜닭

콘샐러드

김치

감자고추장찌개

조기구이

두부쑥갓무침

김치

열량

678kcal

622kcal

670kcal

809kcal

628kcal


※식재료 원산지
쌀, 김치, 고추가루 : 국내산 / 소고기, 돼지고기, 닭고기, 오리고기 : 국내산 / 오징어, 고등어 : 국내산 / 동태 : 러시아산 / 두부류 : 국내산

※위 식단은 시장 사정이나 후원 등 기타 상황에 따라 달라질 수 있습니다.
                                                                                                                




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