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[한마음교실] 몸튼튼! 마음튼튼! 한마음교실 정신건강교실, 마음건강교실(운동)

구미복지관 | 2020.09.15 15:17 | 조회 56




< 2020년 몸튼튼! 마음튼튼! 한마음교실 >

 

오늘 복지관 3층 강당에서 정신장애인 심리·사회재활프로그램

2020한마음교실’ 정신건강교실, 마음건강교실(운동)을 실시하였습니다.


정신건강교실은 구미시정신건강복지센터와 연계하여 월 1회 진행되는데

오늘은 센터에서 지원하고 있는 다양한 서비스에 대해 안내받고

일상생활 속 상황에서 적절히 대처할 수 방법에 대해 배워보았습니다.


마음건강교실(운동)에서는 그동안 코로나19로 하기 어려웠던 스트레칭, 명상 위주 몸운동으로 

긴장된 몸과 답답했던 마음을 풀어 활기를 되찾는 시간을 가졌습니다.


오랜만에 활동으로 회원님들은

그동안 답답했는데 이렇게 나와서 서로 얼굴도 보고 운동도 하여 기분이 좋다는 대화를 하며

짧지만 소소하고 행복한 시간을 보냈습니다.


*참가자별 체온체크 및 건강상태 확인하였으며

실내 환기/소독 등 방역관리를 철저히 하여 활동을 안전히 진행하였습니다.


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